Írom ezt azért, mert soha (igen, lényegében “fiatalkoromban” sem) voltam ilyen jó formában, mint most, 3 gyermek és 40 év után!
Minden egy (na jó, néha több) 🙂 gondolattal kezdődik! Mégpedig, hogy VÁLTOZTATNI AKAROK!
Számomra a fordulópont a legkisebb gyerkőc első szülinapja környékén jött el (nem, nem egy villámcsapás-szerű érzés volt, inkább sok-sok gondolat/ érzés ekkor tetőzött, hogy “szeretném”, hogy “elég”, hogy MOST TÉNYLEG változtatnom kell). Viszont azt is tudtam, hogy mit NEM akarok! Elég volt a kampány-fogyókúrákból, az önsanyargatásból és a koplalásból!!!
Sokat segített, hogy aki akar és keresgél, lényegében minden második cikk/poszt/oldal arról szól, hogyan kéne elkezdeni egészségesebben élni. Na meg a rengeteg receptes oldal, ahol jobbnál jobb ételek virítanak a fotókon (ami egyébként néha köszönőviszonyban sincs a valósággal, vagy csak én vagyok roppant tehetségtelen “szakács”) 😀 De mára kialakultak azok a szokások, menüsorok, amik tényleg egyszerű, de nagyszerű egészséges ételekből állnak.
Nem egyfajta fogyókúrás, csodaszeres módszert követtem, hanem utána olvastam-lehetőleg hiteles oldalakon vagy nyomtatott formában, összetevőket böngésztem, recepteket próbáltam és az eredmény azt hiszem önmagáért beszél! És persze, ha az ember
lánya elindul egy úton, az hozza magával a többit is… bejött az életembe a sport szeretete!
Itt is voltak már próbálkozások az életemben (sokáig futottam is), de valahogy nem találtam meg AZ IGAZIT. 🙂
3 gyermek édesanyjaként kritérium volt, hogy ha épp nem tudom kire bízni őket, akkor el tudjanak velem jönni az edzésre, illetve, hogy a szülés után megváltozott testemre figyelve kifejezetten nőknek/anyáknak kifejlesztett program legyen. És így találtam rá a Rectus Training Módszerre és a Kangatrainingre. Zavart, hogy- bár mindig is ilyen típus voltam-, de szülést követően egy évvel is akkora volt a pocakom, hogy sokan kérdezték tőlem: Jön az újabb baba?! Belevetettem magam ebbe a témába is és így találtam meg az RTM-et, mint “szétnyílt hasizom regeneráló program”. Valahogy éreztem, hogy ott a helyem. 🙂 Bő 3 ujjnyi eltávolodás volt az egyenes hasizmaim között…
A Kangatraining pedig a hangulat miatt “fogott meg”, örültem, hogy “hasonszőrű”- néha kialvatlan, kimerült, de mozogni és változtatni
vágyó- Anyukákkal egy csapatban lehetek és jó zenékre, táncos elemekkel tarkítva “bulizhatunk”. Mindezt babával, vagy akár nagytesókkal
együtt is! 🙂
Tudtam, hogy ez több, mint “fellángolás”, éreztem, hogy ezzel szeretnék foglalkozni!
Ma már, mint okleveles Kangatrainer vallom azt, hogy “az egészség nem cél, hanem életmód”.
